Сніданок у мікрохвильовці: три смачних рецепти

22.06.2019 by admin COMMENTS

Всі ми знаємо, наскільки сніданок важливий для нашого здоров’я та фігури. Але іноді зранку не вистачає часу не те, що на готування, а й на чашку кави!

Редакція LifeStyle 24 підготувала підбірку трьох рецептів смачних сніданків в мікрохвильовці, які ви приготуєте за лічені секунди.

Омлет з сиром

Рецепт омлету з сиром в мікрохвильовці

Інгредієнти:
— 2 яйця;
— 2 столові ложки молока;
— сіль за смаком;
— мелений чорний перець – за смаком;
— інші спеції – за смаком;
— 2 столові ложки тертого сиру.

Читайте також: Як правильно запікати овочі: правила, які ви могли не знати

Рецепт омлету з сиром в мікрохвильовці:

Збийте яйця і молоко і вилийте в кружку. Поставте в мікрохвильовку на повну потужність на 45 секунд. Потім дістаньте чашку, перемішайте і поставте ще на 30-45 секунд. Приправте готовий омлет сіллю, перцем і будь-якими іншими спеціями і посипте тертим сиром.

Ванільний чізкейк

Рецепт ванільного чізкейку в мікрохвильовці

Інгредієнти:
— 60 г вершкового сиру;
— 2 столові ложки сметани;
— 1 яйце;
— ½ чайної ложки лимонного соку;
— щіпка ваніліну;
— цукор – за смаком.

Рецепт ванільного чізкейку в мікрохвильовці:

Змішайте всі інгредієнти і поставте в мікрохвильовку на повну потужність на 1,5 хвилини, перемішуючи кожні 30 секунд. Готовий чізкейк можна охолодити і посипати ягодами і подрібненими горіхами або вибрати інші топінги.

Вівсяна каша з фруктами і горіхами

Рецепт вівсянки в мікрохвильовці

Інгредієнти:
— 1 стакан води;
— ½ склянки вівсянки;
— 1 щіпка солі;
— 2 столові ложки цукру;
— 1 чайна ложка кориці;
— 2 столові ложки подрібнених волоських горіхів;
— ¼ склянки будь-яких фруктів або ягід.

Рецепт вівсянки в мікрохвильовці:

Змішайте всі інгредієнти і викладіть в чашку. Поставте в мікрохвильовку на 2 хвилини і 20 секунд. Якщо каша вийде рідкою, то готуйте її ще 10-15 секунд.